Omzunuzun Tekrar Esnekliğine Kavuşması
Donuk Omuz
Omzunuzda geçmeyen bir ağrı ve sertlik hissediyormusunuz? Eğer bu tarz bir şikayetiniz varsa, donuk omuz sorunuyla karşı karşıya olabilirsiniz demektir. Bu sorun kimi zaman omuz eklem kapsülünün yapışıklığı olarak da tanımlanmaktadır. Bu rahatsızlığa yol açan nedenler tam olarak bilinmemektedir. Ancak zaman içerisinde belirli tedavi yöntemleriyle d
Omuz Sıkışması Sendomu
Kolunuzu kaldırdığınız zaman omzunuzda ağrı hissediyor musunuz? Eğer böylesi bir ağrı hissediyorsanız,omuz sıkışması sorunu ile karşı karşıyasınız. Aynı zamanda bursit ya da tendinit olarak da adlandırılan budurum ağrıya ve kol işlevinizde sorun yaşamanıza neden olur. Bu sorun başınızın üzerinde gerçekleştirdiğinizaktiviteler sonucunda ortaya
Kıvırıcı Tendon Yaralanmaları
Dirseğimizin iç tarafından başlayan kaslar el bileğine yakın orta bölgede tendon (kiriş) lara dönüşerek parmak kemiklerine yapışırlar. Avuç içimizde yer alan bu tendonlara parmaklara yaptırdıkları hareket nedeniyle kıvırıcı=fleksor tendonlar adı verilmektedir.
Son Gönderiler
What is a frozen shoulder?
